Goat Yoga
娱乐和健康部门举办了一场“山羊瑜伽”活动. 观看视频了解更多信息!
学生健康机会的维度
Emotional Wellness
花点时间照顾好自己.
- 认识到自我照顾的重要性:滋养、运动、休息.
- 写思想日志或日记来记录成就和挑战，表达对里程碑和事件的想法和情感.
- 通过爱好、自我照顾、优先考虑和提高个人需求意识来管理压力.
- 为个人和成长创造机会.
- Visit Counseling Services 在学生中心提供各种各样的个人和专业需求.
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Physical Wellness
我们有帮助您保持健康和身材所需的一切!
- 充分利用会员资格 AU Rec Center.
- 参加返校节5K.
- Make the 学生健康中心 当你感到不舒服时，第一站就是照顾, 了解和接受疫苗接种，并寻求治疗哮喘或糖尿病等慢性疾病的帮助.
- Go walking to a 阿什兰市的一个公园, one of many county parks or go GeoCaching.
开始品尝当地的新鲜水果和蔬菜，并参观基督教联合卫理公会教堂(周六)和市中心(周三)的季节性农贸市场。.
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Social Wellness
寻找与他人联系的方式?
- Attend campus events 由学生组织主办, campus departments, Greek Life, 校园活动委员会, 体育或戏剧作品.
- 加入其中之一 clubs/organizations 符合你的兴趣，比如表演艺术、娱乐或你的专业学习领域.
- Participate in 校内运动或体育俱乐部 at the Rec Center.
- 和朋友在校内或校外闲逛:安排时间吃顿饭, a movie, 乒乓球比赛或其他建立关系的活动.
- 在当地的非营利组织做志愿者或参加一个 AU G.I.V.S. service project.
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环境健康
对环境做出积极贡献.
- 提倡用垃圾/回收罐回收. 大约42%的填埋垃圾被回收利用.
- 在主校区和护理与健康科学学院的11座建筑中使用瓶子灌装站.
- 考虑加入校园可持续发展倡议.
- 购买一个环保的可重复使用的外带容器.
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职业健康
为你的工作带来价值.
- 参加认证课程 (FA/CPR/AED & lifeguarding).
- 联系你的导师，计划一次实地体验/实习.
- 联系学生生活部了解志愿者机会.
- Visit the 职业生涯召唤中心 在线或亲自寻求简历/求职信的帮助, 求职和职业探索资源.
- 参加校园或社区活动 career fair.
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Spiritual Wellness
寻找生活的更多意义.
- 看看礼拜仪式是由 基督教事工办公室 或者参加社区的礼拜仪式.
- 安排一个一对一的会议 campus pastor 或者人生召唤教练.
- 花时间安静地沉思. 试着去上瑜伽课或参观校园里安静的小教堂.
- 参加一次精神静修、宣教/服务之旅或户外探险之旅.
- 非盟祷告申请表格
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